A voir pour comprendre comment l'industrie pharmaceutique fait pression et amène des générations de médecins et de patients à n'avoir comme cible QUE le cholestérol dans la lutte contre les maladies cardiovasculaires... Début de prise de conscience d'effets indésirables inquiétants des traitements anti-cholestérol.

épilepsie via sebsauvage

via sebsauvage
Cette infographe recense les bénéfices de différents aliments et les présente selon la validité scientifique des bénéfices.
On retrouve en top-level :
  * l'ail (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20594781)
  * l'orge et l'avoine (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21470820)
  * l'huile d'olive (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18069902)
  * les huiles de poisson (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17408522)
  * le miel
  * l'aubépine (hawthorn)
  * les noix, noisettes, amandes,... (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22153059)
  * les choux (brocoli, choux-fleur,...)
  * la sauge (sage) (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12605619)
  * les pommes (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22980816)
  * le vin,... (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19770673)

Je suppose que certains effets pour être observés relèvent de consommation importante de certains aliments. Cependant, une alimentation riche et équilibrée qui intègre en particulier les aliments cités plus hauts ne sauraient être mauvaise. Bon App'